苦瓜绞股蓝茶-降血脂茶疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生茶疗方

来源：网络 2024-04-25

❚ 苦瓜绞股蓝茶降血脂茶疗方

✦ 适应证：适应于血脂较高。

✦ 原料

干苦瓜片3~4克，绞股蓝5克。

✦ 做法

① 将干苦瓜片及绞股蓝一同放入保温杯中。
② 加沸水冲泡，加盖闷5分钟左右即可饮用。

✦ 功效

绞股蓝具有降血脂、调血压、消炎解毒等功效;苦瓜具有除烦、解毒、明目、清热消暑、降低血糖等作用。二者为茶，可降血脂，减少胆固醇在体内的堆积。

✦ 提醒

1.因血脂高引起头晕、头痛等症者饮用较好。 2.脾胃虚寒者、腹泻者不宜饮用。

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