大蒜粥-降血压蒜疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 蒜疗养生方

来源：网络 2024-03-29

❚ 大蒜粥降血压蒜疗方

✦ 适应证：治高血压病

✦ 原料

紫色皮大蒜、大米各若干。

✦ 做法

取紫皮大蒜去皮，先煮2分钟，捞起备用。再同水煮米粥，待米粥将好放入之前捞起的大蒜，再煮3-5分钟。

✦ 功效

✦ 提醒

连蒜带粥一起食用。

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