生脉粥-升血压食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-06-14

❚ 生脉粥升血压食疗方

✦ 适应证：适用于气阴两虚型低血压。

✦ 原料

人参、五味子各6克，麦冬15克，粳米100克。

✦ 做法

人参、麦冬、五味子加适量水煎煮，滤汁去渣，再加入粳米及适量水，共煮成粥。

✦ 功效

安神、补心益气。适用于气阴两虚型低血压。

✦ 提醒

每日1次，分2次服食。常服。

低血压

眩晕、心慌、面色苍白、肢冷乏力

世界卫生组织对低血压的诊断尚尚无统一标准，一般认为成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱即为低血压。表现为经常头昏、头胀、心慌、多汗等。而合理使用老偏方进行调理，可有效调节低血压。

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