清脑降压羹-降血压食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 食疗养生方

来源：网络 2024-04-08

❚ 清脑降压羹降血压食疗方

✦ 适应证：适用于脾肾两虚型高血压病，症见头昏、耳鸣、失眠、腰膝酸痛等。

✦ 原料

银耳、炙杜仲各50克，冰糖250克。

✦ 做法

1、将炙杜仲煎熬3次，收取药液4000毫升待用。

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2、干银耳用温热水发透择去杂质，揉碎，淘洗干净。冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黄时过滤待用。

3、杜仲汁倒入锅中，下银耳，置武火上烧沸后，移文火上久熬至银耳熟烂，约3-4小时，再冲入冰糖水熬稠即成。

✦ 功效

补肝肾、降血压。适用于脾肾两虚型高血压病，症见头昏、耳鸣、失眠、腰膝酸痛等。

✦ 提醒

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