石决明煲花枝-降血压食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

来源：网络 2024-04-17

❚ 石决明煲花枝降血压食疗方

✦ 适应证：适用于高血压肝阳上亢患者。

✦ 原料

石决明10克，鲜墨鱼200克，西芹100克，鸡汤200毫升，淀粉20克，精盐、姜各5克，酱油、葱各10克，鸡蛋1个，食用油500克。

✦ 做法

1、将石决明研为细粉，备用。鲜墨鱼、西芹分别洗净切成块。姜切片，葱切段。
2、墨鱼块放人碗内，打人鸡蛋，加入淀粉、石决明粉、酱油、精盐拌成稠状，若太干可加适量清水。
3、炒锅中倒入食用油，烧热时下入墨鱼块滑透，并立即捞起，待用。锅中加入适量油，爆葱、姜，倒入西芹翻炒，随即下入滑过的墨鱼块，加入鸡汤，煲10分钟即可。

✦ 功效

滋阴补血、降低血压。适用于高血压肝阳上亢患者。

✦ 提醒

➥ 版权及免责声明：
1、本站部分文字、图片、影音来自于用户分享和网络辑录，版权归原作者及原出处所有，如有损害您的权利，请联系网站客服及时处理删除；
2、养生方用于本站仅供读者交流、学习、参考，不得用于商业用途；
3、本站不对所包含养生方内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，敬请读者审慎试用养生方，若给您带来不便或损失，本站不承担任何责任。

海报