绿豆粥-降血压食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-04-08

❚ 绿豆粥降血压食疗方

✦ 适应证：适用于高血压。

✦ 原料

绿豆50克，粳米80克，冰糖适量。

✦ 做法

1、将绿豆浸泡2小时后，加水适量同粳米共入锅中
2、煮至烂熟，再加入冰糖，略煮后即成。

✦ 功效

适用于高血压。

✦ 提醒

每日1剂，佐餐分次食用。经常食用有效。

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