十全大补汤-美容嫩肤食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

来源：网络 2024-01-25

❚ 十全大补汤美容嫩肤食疗方

✦ 适应证：适用于养颜嫩肤，面色萎黄、精神倦息等症。

✦ 原料

猪肉500克，猪肚、墨鱼各50克，党参、炙黄芪、炒白术、酒白芍各10克，肉桂、熟地各3克，炒川芍、炙甘草各6克，当归15克，姜30克，猪杂骨、葱、花椒各适量。

✦ 做法

① 先将党参、炙黄芪、肉桂、熟地、炒白术、炒川芍、当归、酒白芍、茯苓、炙甘草装入纱布袋
② 猪肉、猪肚、墨鱼分别洗净
③ 姜、猪杂骨洗净，拍破
④ 再将猪肉、猪肚、墨鱼、姜、猪杂骨、葱、药袋、花椒放人锅内
⑤ 加清水和黄酒、盐，用武火煮沸后转用文火煨烂
⑥ 待墨鱼、猪肉熟烂时捞出，切成条，再放入汤内煮沸，去药袋，即成。

✦ 功效

此汤补气、补血。适用于养颜嫩肤，气血俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦息、腰膝乏力等症。

✦ 提醒

每日早晚各吃1碗，全部吃完后隔5日再服。注意：风寒感冒者不宜食用。

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