鲤鱼归芪汤-美容养颜食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-01-22

❚ 鲤鱼归芪汤美容养颜食疗方

✦ 适应证：适用于美容养颜，面色无华、产后缺乳等症。

✦ 原料

鲤鱼1条（重约500克），当归15克，黄芪50克。

✦ 做法

① 先将当归、黄芪同入砂锅加水煎汤2次，合并药汁
② 再将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后切块
③ 与药汁一同放入砂锅中，煮至鱼肉烂熟即成。

✦ 功效

此汤补气养血，生乳。适用于美容养颜，面色无华、神疲乏力、食欲不振或气血虚型产后缺乳等症。

✦ 提醒

佐餐食用。

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