黑豆桂圆红枣汤-防脱发食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-01-15

❚ 黑豆桂圆红枣汤防脱发食疗方

✦ 适应证：适用于血虚心悸、肾虚腰酸、须发早白等症。

✦ 原料

黑豆、红枣各50克，桂圆肉15克。

✦ 做法

① 将黑豆、桂圆肉、红枣洗净
② 一同放入锅中，加水1200克，煮至800克即成。

✦ 功效

此汤健脾补肾，补心气，养阴血。适用于血虚心悸、阴虚盗汗、肾虚腰酸、须发早白、脾虚足肿等症，还可作为中老年人的冬令补品。

✦ 提醒

分早晚2次食用。

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