益寿鸽蛋汤-延年益寿食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-01-11

❚ 益寿鸽蛋汤延年益寿食疗方

✦ 适应证：适用于气血虚衰、年老体弱等，能延年益寿。

✦ 原料

枸杞、桂圆肉、制黄精各10克，冰糖50克，鸽蛋4个。

✦ 做法

① 先将以上前3味洗净切碎，放人锅中
② 加入清水750克同煮至沸约15分钟
③ 再将鸽蛋打破后逐个加入锅内
④ 同时将敲碎的冰糖屑下锅中，煮至鸽蛋熟即成。

✦ 功效

此汤补肝肾，益气血。适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退、年老体弱等。

✦ 提醒

日服1次，每次服2个鸽蛋并饮汤。注意：凡外感初起者不宜服用。

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