松子鸽蛋汤-延年益寿食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

来源：网络 2024-01-12

❚ 松子鸽蛋汤延年益寿食疗方

✦ 适应证：适用于滋养强精，回春不老，延年益寿。

✦ 原料

海松子40克,水发香菇25克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，香葱花3克，精盐4克，食醋1克，胡椒粉0.5克，鸽蛋20个。

✦ 做法

① 先将海松子洗净，全部打碎，人锅
② 掺清水和鸡骨熬成汤汁800 克，去渣取汁备用
③ 再将水发香菇、木耳、鲜菜心一并洗净，香菇切成薄片，入汤锅氽几分钟，木耳切成小朵，入沸水中氽一下
④ 净锅置旺火上，下松子鸡骨汤烧开，再加入香菇片、木耳、鲜菜心、煮熟去壳的鸽蛋、胡椒粉、味精、食醋、花等，好味，盛入汤盆中即成

✦ 功效

此汤滋养强精，回春不老，延年益寿。有助于青年人保持青春活力。

✦ 提醒

随意食用。

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