黑芝麻桂圆粥
➬ 养生食疗方
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来源:网络     2024-05-15    
黑芝麻桂圆粥  贫血食疗方

✦ 适应证:适用于缺铁性贫血的辅助治疗。

 

✦ 原料

黑芝麻20克,粳米100克,桂圆8枚。

✦ 做法

① 先将桂圆剥壳洗净,将粳米淘洗干净与桂圆加水煮沸
② 然后转小火煮35 分钟左右
③ 加入黑芝麻,然后续煮5分钟即可

✦ 功效

适用于缺铁性贫血的辅助治疗。

✦ 提醒

佐餐食用。



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