大枣50克，绿豆50克，红糖适量。

① 先将大枣与绿豆洗净后人锅，加适量水煮至大枣胀圆、绿豆开花
② 再加入红糖适量拌匀即成

本品久服对治疗贫血有很好的效果。

① 每日1剂。 ② 大枣会助湿生热，有内火者如口臭、牙龈浮肿、食积、痰热咳嗽者应忌用。