菠菜香蕉粥-痔疮食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-05-29

❚ 菠菜香蕉粥痔疮食疗方

✦ 适应证：适用于痔疮出血。

✦ 原料

菠菜250克，香蕉250克，粳米100克。

✦ 做法

① 先将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，沥干后切碎
② 香蕉去皮切碎
③ 粳米淘洗干净，备用
④ 锅内加水适量，放入粳米煮粥，八成熟时加入菠菜、香蕉，再煮至粥熟即成

✦ 功效

本品有养血止血、润燥清肠之功效。适用于痔疮出血。

✦ 提醒

菠菜吃法多样，可以炒菜、煮汤、凉拌、做馅均宜。

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