南瓜山药粥-糖尿病食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-06-07

❚ 南瓜山药粥糖尿病食疗方

✦ 适应证：适用于糖尿病、口干口渴、皮肤干燥、倦息乏力等症。

✦ 原料

南瓜、山药、粳米各30克。

✦ 做法

① 先将南瓜去皮籽，洗净后切丁
② 山药洗净后切片，与淘洗干净的粳米共煮成粥

✦ 功效

本品有补脾止渴之功。适用于秋季脾虚阴亏之糖尿病、口干口渴、皮肤干燥、倦息乏力等症。

✦ 提醒

患有慢性肠炎、男子阳痿、遗精者忌食南瓜。

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