白茯苓粥-减肥食疗方 |《居家养生365》家人健康每一天

➬ 养生食疗方

来源：网络 2024-06-09

❚ 白茯苓粥减肥食疗方

✦ 适应证：适用于肥胖症、老年性水肿、等症的辅助食疗。

✦ 原料

白茯苓粉15克，粳米100克，味精、精盐、胡椒粉适量。

✦ 做法

① 先将洗净的粳米入锅，加入白茯苓粉和适量的清水，用大火烧开
② 再转用小火熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。

✦ 功效

本品健脾益胃，利水消肿。适用于脾气虚弱所致肥胖症、水肿、老年性水肿、慢性泄泻、小便不利等症的辅助食疗。

✦ 提醒

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