养生有方  健康有道  护家平安
1 乌龙山楂茶                            
乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。此茶饮适应于动脉硬化、高血脂、须发早白等，具有抗衰防老、...    »
04-22    
2 泽兰灵芝茶                            
山泽兰19克，绿茶7.5克，水丁香15克，灵芝7.5克。适应于肺热咳嗽、淋病、痢疾、疔疮等...    »
04-22    
3 桂花决明茶                            
决明子10克，牛蒡子10克，桂花6克，柠檬50克。此茶饮适应于大便秘结、高血压、感冒、咳嗽等。...    »
04-21    
4 石斛参地酒                            
川石斛、天花粉各30克，麦冬24克，生地黄、玄参各50克…低度白酒1500毫升。适用于燥热伤阴型糖尿病。...    »
04-21    
5 枸杞子酒                            
枸杞子125克，甘菊花10克，麦冬25克，糯米2000克。适用于糖尿病肾虚消渴、视物模糊、阳痿遗精、腰背疼痛等症。...    »
04-20    
6 脂枣酒                            
红枣250克，羊脂25克，糯米酒1500毫升。主治补虚健脾，适用于糖尿病消渴、久病体虚、食欲不振等。...    »
04-20    
7 二参酒                            
生黄芪、生地黄、玄参、丹参各30克，葛根、苍术各15克，天花粉、山萸肉各20克，低度白酒600 毫升。适用于气阴两虚型糖尿...    »
04-19    
8 双地双冬酒                            
生地、熟地、天冬、麦冬、红枣、山药、莲子各20克，白酒1000毫升。适用于糖尿病、便秘等症。...    »
04-19    
9 玉竹瘦猪肉汤                            
玉竹30克，瘦猪肉150克。适用于热病咳嗽、心烦口渴、肺结核干咳、轻度心脏功能不全、冠心病、阴虚盗汗等病症。...    »
04-18    
10 薏苡仁海带鸡蛋汤                            
薏苡仁20克，海带20克，鸡蛋2个。适用于冠心病、高血压、风湿性心脏病等症。...    »
04-18    
11 石决明煲花枝                            
石决明10克，鲜墨鱼200克，西芹100克，鸡汤200毫升，鸡蛋1个，食用油500克。滋阴补血、降低血压，适用于高血压肝阳上亢患者...    »
04-17    
12 香菇豆腐汤                            
香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克。适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等患者。...    »
04-17    
13 山楂荷叶粥                            
山楂30克，鲜荷叶1大张，粳米100克。适用于高血压、高脂血。...    »
04-16    
14 芹菜大蒜饮                            
芹菜30克，大蒜10克。代茶饮，可常服。适用于高血压。...    »
04-15    
15 葛根饮                            
葛根、麦冬各9克，牛奶5克。滋阴补肾，生津止渴。适合下消型糖尿病患者。...    »
04-15    
16 菠菜木耳汤                            
鲜菠菜200克，木耳10克，精盐适量。适用于高脂血合并高血糖的病人。...    »
04-14    
17 酸辣木耳豆腐羹                            
黑木耳 15 克，猪腿肉50克，豆腐2块。可用于防治血管栓塞、心肌梗塞等病症，老年人可经常食用。...    »
04-13    
18 土茯苓猪骨汤                            
猪脊骨500克，土茯苓30克。功效：滋阴益髓、健脾祛湿。尤其适用于糖尿病患者。...    »
04-13    
19 天花粉粥                            
天花粉、粳米各适量。清肺，止渴，生津。适用于糖尿病。...    »
04-12    
20 荷叶郁金粥                            
郁金 15 克，荷叶20克，山楂干30克，粳米100 克，冰糖5克。此方具有降压的作用，很适合高血压患者食用，对老年人更是有着...    »
04-11    
21 山楂银花汤                            
山楂片30克，金银花6克，白糖 60 克。适用于高脂血症、高血压、痢疾、消化不良等患者。...    »
04-11    
22 猪肉海带木耳汤                            
瘦猪肉60克，海带、黑木耳各15克。适用于甲状腺肿瘤和消化道肿瘤患者，并可防治高血压、高脂血等症。...    »
04-10    
23 苦瓜榴干煎                            
苦瓜1条，番石榴干2个。润肺止渴。适用于上消型糖尿病患者。...    »
04-10    
24 百合芦笋汤                            
百合50克，罐头芦笋250克，黄酒适量。适用于神经衰弱、肺疥咳嗽、干咳、高脂血症、高血压、动脉硬化等患者。...    »
04-09    
25 银耳杜仲熬灵芝                            
银耳、炙杜仲各20克，灵芝10克，冰糖150克。扶正固本、强心健脑、抗衰延年。适用于中老年人脾肾两虚型高血压病患者食用...    »
04-09    
26 绿豆粥                            
绿豆50克，粳米80克，冰糖适量。适用于高血压。...    »
04-08    
27 清脑降压羹                            
银耳、炙杜仲各50克，冰糖250克。补肝肾、降血压。适用于脾肾两虚型高血压病，症见头昏、耳鸣、失眠、腰膝酸痛等。...    »
04-08    
28 茉莉菊槐清火茶                            
茉莉3克，槐花3克，菊花3克。此茶可平肝祛风、清火降压。...    »
04-07    
29 鲤鱼山楂鸡蛋汤                            
鲤鱼1条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋1个。适用于食欲不振、面身浮肿、冠心病、高脂血症等患者。...    »
04-06    
30 紫菜黄瓜汤                            
紫菜250克，黄瓜100克。适用于高脂血、高血压、冠心病、水肿、甲状腺肿大、淋巴肿大等症。...    »
04-06    
31 玫瑰茄香花茶                            
玫瑰茄干燥花瓣1茶匙，红糖或蜂蜜少许。此款茶醉酒不醒者饮用较好，可醒酒提神，防治心血管疾病和减肥。...    »
04-05    
32 橘红东洋参茶                            
橘红20克，东洋参20克，绿茶8克。此茶有提神醒脑、理心解毒、解酒醒酒功效。...    »
04-04    
33 柠檬香菇酒                            
柠檬3只，香菇75克，蜂蜜250克，白酒1500毫升。香菇有益气健脾，理气化痰，养血之功效，有降血压和增强免疫功能的作用。...    »
04-03    
34 菊花枸杞酒                            
菊花、地黄、当归、枸杞各20克，米若干。……装坛内，周围保温，发酵7日后服用。可治高血压。...    »
04-02    
35 洋葱菜                            
洋葱合理食用，可以降血压，经常食用，可以延年益寿。...    »
04-02    
36 车前防己茶                            
粉防己15克，车前子20克，川七10克，山茱萸10克，泽泻10克。此款茶饮具有消除水肿、解酒醒酒、缓解酸痛的作用。...    »
04-01    
37 人参川七茶                            
人参10克，丹参10克，川七10克，天麻5克。此款茶饮可滋补活血，降血压、降低胆固醇。...    »
03-31    
38 绿豆蒜汤                            
大蒜50瓣，绿豆100克，冰糖适量。1日数次喝完，疗程不限，可降血压。...    »
03-31    
39 土牛膝川七茶                            
土牛膝20克，川七20克，甜菊叶8克，红茶8克。此款茶饮具有利尿排毒、止血止痛、降尿酸的作用。...    »
03-30    
40 洋葱木耳肉片                            
洋葱200克，瘦猪肉片100克，黑木耳水发70克，武火爆炒后与米饭同吃，可治高血压。...    »
03-30    
41 土牛膝车前草茶                            
土牛膝15克，车前草8克，甜菊叶8克，绿茶5克。此款茶饮具有清热消炎、降低尿酸的作用。...    »
03-29    
42 大蒜粥                            
紫色皮大蒜、大米各若干。连蒜带粥，一起食用，可治高血压。...    »
03-29    
43 菊楂决明茶                            
菊花8克+山楂片10克+决明子10克，三者为茶，可疏风解毒、清肝、降压、消食。...    »
03-28    
44 醋糖降压饮料                            
食醋100毫升，冰糖500克。每日3次，饭后服，可治高血压。有溃疡病和胃酸过多者不宜服用。...    »
03-28    
45 苦丁桑叶茶                            
苦丁茶5克，桑叶5克，菊花5克，白茅根5克，钩藤5克。此茶适应症：高血压、头涨头痛、咽喉肿痛等...    »
03-27    
46 醋蛋芝麻蜜                            
新鲜红壳鸡蛋1枚，芝麻30克，醋40毫升，蜂蜜30毫升。治高血压病，也可治疗便秘。...    »
03-27    
47 醋黄豆降压方                            
黄豆500克,醋1000毫升。10天后，黄豆可随时食之，黄豆粒数量自定。可治高血压。...    »
03-26    
48 醋花生降压方                            
醋200克，花生米100颗。将花生米浸在醋中，5日后食用，可治高血压及早期及动脉硬化。...    »
03-25    
49 平肝降压茶                            
决明子10克，菊花5克，绿茶2克，莲子心1克，冰糖适量。此款茶饮具有平肝潜阳、降压止痛、清热疏风的功效。...    »
03-25    
50 红枣五味子绿茶                            
红枣18克，五味子5克，绿茶5克。此茶适应症：疲累无力、肝区痛，能养血补肝，有较佳的降酶作用。...    »
03-24